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Email: natalie.barth@me.com

Praxis: Mosenstrasse 7, 6286 Altwis

Entfessle Deine

weibliche Kraft

Schliesse Frieden mit

Deinem Körper und Deiner Vergangenheit

Eine 13 - wöchige Reise zu Dir selbst

Finde

DEINEN

EIGENEN

Weg

Geht es hier um DICH?

Zeig Dich wie Du bist!

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Du fühlst Dich oft wertlos, ungeliebt und abgelehnt!?!

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Du glaubst nicht liebenswert zu sein, weil Du keinen Traumkörper besitzt und manchmal hasst Du Deinen Körper so sehr, dass es kaum zu ertragen ist!?!

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Du schämst Dich für Deinen Körper und Dein Aussehen!?!

Du vergleichst Dich oft mit anderen Frauen und hast das Gefühl, IMMER schlechter abzuschneiden!?!

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Du bist in einem ständigem Kreislauf gefangen von Diäten, Fitness, Gewichtszu-/-abnahme und Resignation und weisst langsam nicht mehr raus!?!

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Dein seelischer Schmerz, Schuldgefühle und Schamgefühle, in Bezug auf Deinen Körper, Deine Sexualität und Deine Persönlichkeit, fressen Dich auf!?! 

Gefühle der Wertlosigkeit und Ablehnung bestimmen Deinen Alltag!?!

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Aufgrund all dessen hast Du so oft mit langanhaltenden Stimmungstiefs, fehlender Lebensfreude, Energielosigkeit und mangelndem Glücksempfinden zu kämpfen?

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Wirkt sich Deine Negativität gegenüber Dir und Deinem Körper auch auf Deine Partnerschaft oder Partnersuche aus?

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Verspürst Du wegen der ständigen Vergleiche mit anderen Frauen eine latente Eifersucht in Deiner Partnerschaft? 

Oftmals stecken viel tiefere Dinge hinter den beschriebenen Situationen/Gefühlen: 

Sexueller Missbrauch, emotionaler Missbrauch, Gewalterfahrung in der Vergangenheit oder andere zum Teil traumatische Erlebnisse.*

Das wiederum kann zu einem mangelndem Selbstwertgefühl führen, so dass man in Lebenssituationen verharrt  (Beruf/Partnerschaft), die einen nicht ausfüllen, nicht gut tun oder man erlebt mangelnde/nicht erfüllende Sexualität.

Trotz allem ist es nicht Deine Schuld , dass Du all diese schmerzlichen Erfahrungen in der Vergangenheit machen musstest. 

 

Du kannst nichts dafür, dass Du bis jetzt keinen Ausweg aus Deinem Schmerz und den leidvollen Erfahrungen gefunden hast.

 

Und Du kannst Dir sicher sein: Du bist nicht allein mit all Deinen Gefühlen, dem Schmerz und den leidvollen Erfahrungen Deiner Vergangenheit.

WAS UNS ALLE VERBINDET

 

Wenn es um unsere Beziehung zu unserem Körper und uns selbst als Frauen geht, kommt ein Großteil unserer Verwundung und unseres Schmerzes aus einer sehr leidvollen Vergangenheit oder auch von der Art und Weise, wie wir konditioniert wurden, andere Frauen zu sehen und zu behandeln - wie eine Bedrohung, wie eine Konkurrenz. 

 

Unsere Kämpfe sind sowohl persönlich als auch kollektiv. Und genauso findet auch Heilung statt: Auf persönlicher und auf kollektiver Ebene.

Das kannst Du von mir erwarten:

 

In 13 Wochen intensiver, liebevoller und verständnisvoller Zusammenarbeit und Prozessbegleitung* erfährst Du eine lebensverändernde Transformation für Dich:

 

  1. Schritt: Du lernst Dich selbst wirklich kennen

  2. Schritt: Du lernst Dich selbst zu akzeptieren und zu lieben so wie Du bist

  3. Schritt: Du machst Dich auf  Deinen eigenen Weg, lernst Dich so zu zeigen wie Du bist und kannst endlich Deine Wünsche und Träume leben, wie Du es Dir vielleicht heute kaum vorstellen kannst

 

Verwandle und heile deine Beziehung zu deinem Körper, zu Dir selbst und zu Deiner Vergangenheit von innen heraus.


Mach Dich auf den Weg, zusammen mit gleichgesinnten Frauen, die auf einer ähnlichen, aber einzigartigen Reise zu sich selbst sind.  

 

Jede Frau ist so individuell wie ihr eigener Weg. Was jetzt gerade an Themen herauskommen möchte, gehört werden möchte, ist von Frau zu Frau unterschiedlich.

 

Dennoch gibt es grundsätzliches Wissen, das für jede Frau essentiell wichtig ist und in unserer heutigen modernen Zeit kaum Gehör oder Anwendung findet.

 

Und deshalb ist diese 13-wöchige Reise auch eine perfekte Kombination aus Wissensvermittlung/Informationen, die Du noch nie gehört hast, und  individueller Begleitung bei Deinen ganz persönlichen Themen, die bei DIR jetzt gerade an die Oberfläche kommen wollen.

 

Du lernst, wie Du Deinen ganz eigenen Weg selbst finden kannst und wie Du Dich wieder wertvoll, stark und weiblich fühlst.

 

Du lernst, wieder auf Deine innere Stimme, Deine ureigene Weisheit zu hören, die schon immer da war, die nur verschüttet wurde, durch negative Glaubenssätze, durch Blockaden, durch falsches oder fehlendes Wissen sowie Ignoranz in Bezug auf unseren Körper und unsere Weiblichkeit und ganz besonders auch oft durch leidvolle Erlebnisse wie sexuellen Missbrauch, emotionalen Missbrauch oder Gewalterfahrungen.

 

Du entwickelst Dich zu einer Frau, die Schritt für Schritt, in ihrem eigenen Tempo, zu ihrer ganz persönlichen Zeit, ihren Körper, ihre Weiblichkeit und ihr Leben wieder geniessen kann. 

 

Du wirst sehen, dass Du nicht mehr kämpfen und in Widerstand gehen musst, nur um das zu bekommen, was Du Dir für Dich wünschst.

 

 

Lass Dir nie den Weg von jemandem zeigen, der ihn nicht selbst gegangen ist

 

 

Über mich….

 

Viele Jahre lang fühlte mich gefangen in meinen Ängsten, nicht gut genug zu sein, habe meinen Körper gehasst, ihn regelrecht versklavt mit Diäten und Fitnessprogrammen, nur um dann wieder in völlige Resignation zu verfallen, wenn er nicht das war oder wurde, was ich erwartete. Ich fühlte mich wertlos, nicht geliebt, hatte mit Schuld- und Schamgefühlen zu kämpfen. Erst viel später verstand ich die Zusammenhänge besser, denn ich lernte mich selbst kennen und lieben, so wie ich war. Ich fand meinen eigenen Weg, befreite mich von Dingen, die mir jahrelang „die Luft zum Atmen nahmen“. 

Angst, Schuld- und Schamgefühle gehörten zum Konditionierungsprogramm der Sekte, in der ich aufwuchs. Ich musste aussteigen und den Verlust meiner Familie und Freunde hinnehmen, um mich wirklich selbst befreien zu können.

Die Art, wie ich meinen Körper, mich als Frau, meine Weiblichkeit und sogar meine Sexualität sah und auslebte hing damit zusammen, was ich von frühester Kindheit an erlebt hatte.

 

Als ausgebildeter Coach helfe ich heute anderen Frauen sich wieder mit sich selbst, ihrem Körper und ihrer Vergangenheit zu versöhnen, sich wertvoll, stark und weiblich zu fühlen.

In meiner Naturheilpraktiker-Ausbildung erfuhr ich ausserdem viel über die Zusammenhänge von körperlicher und seelischer Gesundheit von uns Frauen. Auch dieses wertvolle Wissen fiesst in meine Arbeit ein.

Was erwartet Dich auf dieser 13-wöchigen Reise?

 

13 Wochen weibliche Prozessbegleitung (denn 13 ist die Zahl der Frauen)

Wöchentlich abwechselnd: 1:1 Coaching (individuelle Begleitung) und Gruppencoaching/Austausch „Online Womens Circle“

Angeleitete Meditationen als Datei

Inspirations-PDFs mit tiefergehenden Fragen zu den Basisthemen und zu individuellen Themen jeder Frau

 

Ich betreue Dich während des ganzen Coaching-Prozesses auch schriftlich (WhatsApp, Email) um Deine Fragen zu beantworten und Dich noch mehr zu unterstützen.

 

Per Post: 1 Kartenset „Der neuen Weiblichkeit“

 

 

Die 13 Wochen-Reise zu Deiner weiblichen Kraft und ganzen Stärke – Deine Reisestationen

 

Woche 1:

Reisevorbereitung: Du findest heraus, wo Du jetzt gerade stehst in Deinem Leben und wir sehen uns gemeinsam Deinen Schmerz und Deine Wunden an, die Dich belasten.

 

Woche 2:

Reisevorbereitung: Du findest Deine Wünsche, Lebensziele, Visionen heraus: Wo möchtest Du hin? Was willst Du spüren und erleben, statt des Schmerzes?

 

Woche 3-10:

Die eigentliche Reise beginnt: Du lernst Dich selbst annehmen und sogar lieben, weil Du Dich endlich kennenlernen darfst, Schritt für Schritt:

  1. Weibliche Heilung – warum überhaupt notwendig? 

  2. Werde Dir Deiner eigenen persönlichen Geschichte klar und der Deiner Ahnen

  3. Erkenne Deine Überzeugungen, Muster, Blockaden, Widerstände

  4. Lerne den Umgang mit seelischem Schmerz / Gefühle annehmen, loslassen

  5. Lerne Deinen Körper kennen

    1. Anatomie, Organe, Krankheiten

    2. Weiblicher Zyklus

    3. Wechseljahre, Menopause

    4. Sexualität

  6. Erfahre mehr über das Weibliche und Männliche Prinzip  - die Polarität, die in jeder von uns steckt.

  7. Entdecke Deine ganz individuelle Weiblichkeit – Lerne DICH kennen (Deine Stärken und Ressourcen)

  8. Lerne Deine Schattenanteile kennen und annehmen

  9. Entdecke Dein inneres Kind  - Lerne es kennen, lieben und in Deine Persönlichkeit zu integrieren

 

Woche 11:

Du bist nun an dem Punkt angelangt, all das auf Deiner Reise Erlebte mit verschiedenen Techniken auch in Deinen Alltag und in Dein Leben zu integrieren und verankern.

 

Woche 12 und 13:

Du erlebst am Ende Deiner Reise, wie Du Dich nun mutig auch nach Aussen zeigen kannst, so wie Du bist, wie Du die Angst vor Ablehnung, die Schuld- und Schamgefühle, die Dich vielleicht lange begleitet haben, Schritt für Schritt hinter Dir lassen kannst. Der Weg in ein Leben, das durch Dich selbst bestimmt wird, wird Dir klar und Du kannst ein neues Kapitel aufschlagen.

 

 

Spreng die Ketten.